2 заметки с тегом

TED

Полезности#3

1) Счастье — Цирк дрессированных демонов.
Физиология, химия и система вознаграждения. Познавательно и занимательно, написано на основе нейронаучных статей.
Не в духе: «10 привычек счастливых людей», а наоборот — скорее о том, что рецепта нет. Хотя основные принципы остаются неизменными — социализируйся с другими людьми, делай зарядку, узнавай новое, учись и делись знаниями.

Несколько цитат для затравки:

Еще есть животные модели, но опять же, большой вопрос- насколько гомологична крысиная радость от нежданной встречи с кусочком сахара и счастье служить своему народу, к примеру.

Дофамин не является медиатором эйфорической бодрости, равно как недостаток серотонина не тождественен депрессии. Функция амигдалы не в том, чтобы делать страшно, а прилежащее ядро — это не фабрика по производству счастья.

Не существует обязательных всеобщих предиктов счастья.
Семья и дети? Нет. Работа и карьера? Нет. Духовный рост? Нет. Материальное благополучие? Нет. Психический покой и комфорт? Нет. Активность и устремленность? Нет. Любую категорию можно оспорить.

Парадоксальным образом, избыточная и безудержная концентрация на вопросах внутренней гармонии, душевного благополучия и психического комфорта оказывает дезадаптивный и вредоносный эффект на этой самой гармонии, благополучии и комфорте.

2) Ряд Фибоначчи.
Слышал это словосочетание, но не знал, что оно в себе таит. Решил исправить пробел в знаниях.
Оказалось очень интересно — как математическая последовательность, так и проявление в природе.

Здесь классные примеры как последовательность Фибоначчи проявляется в живой природе:

2018   TED   Полезности

Полезности #1

По весомым личным причинам было пропущено два выпуска рубрики. Поэтому проще отсчёт начать с этого выпуска, а первый будем считать анонсовым.

В этот раз интересный материал в разном формате — можете читать, а можете посмотреть видео, чтобы быстрее въехать в тему.

1) Елена Трускова — автор блога Неидеальные истории

Тексты Елены интересные и искренние, наполнены личным опытом, размышлениями и историями. У автора стоит поучиться раскрываться перед читателями, не стесняться и не бояться быть собой. Кстати, как я понял, Елена периодически набирает группу учеников в Мастерскую текста — думаю, если очень захотеть, то можно найти эту информацию на её сайте.

Также у неё очень классная ежемесячная рассылка, которая выходит один раз в конце месяца. Именно так я и узнал, насколько Лена крутая. Просто однажды пришло письмо рассылки, которое я начал с упоением читать и потом удивился, насколько интересно может быть написано/рассказано от лица совершенно незнакомого мне человека.
Подписаться на рассылку, так же, можно на сайте.

А здесь Елена рассказывает и отвечает на вопросы слушателей об искренних текстах.

Вебинар: «Смелость автора быть собой»

2) Крутая статья Тима Урбана «Почему прокрастинаторы прокрастинируют»

На тему прокрастинации много уже сказано, и до сих пор постоянно говорят. Но статься Тима очень классная. Он не просто рассказывает о том, что прокрастинировать плохо, но разбирает механизмы принятия решений с забавными примерами и картинками, а самое главное — даёт дельные советы о том, как начать действовать.

Выступление Тима на TED.

Если видео понравилось — не поленитесь, прочитайте статью полностью.